Selbstbehauptungstraining - Jugendpflege Edwecht

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Selbstbehauptungstraining

Für Jugendliche

Selbstbehauptungstraining für Jugendliche ab 11 Jahren in den Herbstferien



Oft kommen Jugendliche in Situationen, in denen sie ihre Angst überwinden und ihren Mut zusammen nehmen müssen. Um sich auf diese Situationen vorzubereiten trainieren wir mit Spaß und Spiel, Action und Entspannung, laut und leise. Folgende Inhalte kommen dran:

  • Selbstbehauptung: selbstbewusstes Auftreten

  • Selbstverteidigung

  • Kommunikation: Abgrenzen, Nein sagen, sich nicht überreden lassen, über Gefühle sprechen, Stimm-Training

  • Gefühle einschätzen, beachten, Denken und Handeln lenken, Mitgefühl

  • Ringen und Raufen nach fairen Regeln, Bodenbefreiungstricks

  • Spiele aller Art



Anmedlung für Jungen ab 11 Jahren


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Anmedlung für Mädchen ab 11 Jahren

 
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